Created with WebWave CMS

„Nowy rok – nowa ja” – wiele z nas obiecuje sobie, że dokona czegoś wielkiego. Zrzucenie paru kg, zmiana fryzury, zrobienie ciekawego kursu, a nawet zmiana niesatysfakcjonującej pracy – cele są różne. Zwykle jednak nie udaje nam się osiągnąć tego, co sobie zaplanowaliśmy. Dlaczego tak się dzieje? Strach przed zmianami, brak pewności siebie, a może zwyczajnie lenistwo? Powodów może być wiele. Oczywiście każdy dzień jest dobry, żeby zrobić coś pozytywnego ze swoim życiem, ale 1 stycznia działa na nas niezwykle mobilizująco. Co więc zrobić, żeby tym razem udało nam się zrealizować nasze cele?

Przede wszystkim, na początku zastanówmy się, czy nasze postanowienia nie są zbyt ogólne. Jeśli powiemy sobie „od Nowego Roku ograniczę fast food’y” albo „będę więcej czasu spędzać z bliskimi”, to ciężko będzie nam to osiągnąć. Cel musi być konkretny i jasno sprecyzowany. Najlepiej wyznaczyć nawet datę, do której musimy się z tego postanowienia wywiązać. Przede wszystkim, trzeba pamiętać, żeby stawiać sobie realne cele. Oszczędzi nam to rozczarowań. No i nie odkładajmy ich na później. Musimy sobie powiedzieć – teraz albo nigdy. Wielkie zmiany idą za małymi decyzjami. Czy nie jest tak, że np. dzięki temu, że znaleźliśmy się w jakimś miejscu o właściwym czasie spotkaliśmy naszą drugą połówkę i zmieniło nam to całe życie? Myślmy o korzyściach, które mogą pojawić się po osiągnięciu celu. To działa motywująco.

My, życzymy Wam, aby wszelkie Wasze postanowienia się ziściły. Zarówno te mniejsze, jak i te naprawdę duże i ambitne. Trzymamy za Was kciuki ! Wszelkich wspaniałości w nowym 2018 roku !

Parenting & Lifestyle